【“视”不宜迟】儿童青少年视力标准,来看看你家孩子及格了吗?
时间:2023-10-20 07:58
孩子的视力是逐渐发育的,并不是一出生就1.0。视力的发育是从远视眼逐渐变为正视眼,有些孩子则是继续发展,变为近视眼,甚至高度近视眼。在不同的年龄阶段,孩子的视力发育是不同的,正常情况下0-10岁的视力标准如下: 3个月-6个月的视力可达到0.01-0.08 6个月-11个月的视力可达到0.1 1岁的视力可达到0.2-0.3 2-3岁的视力可达到0.6 4-5岁的视力可达到0.8-1.0 6-8岁的视力可达到1.0以上 8岁以上视力不应低于1.2 视力1.0不代表眼睛一定健康!
近视提前预防是关键。预防孩子近视,我们可以从以下4个方面做起。
预防近视,提高家长对孩子的护眼意识就显得尤为重要。家长应及时带0-6周岁的儿童进行眼部检查项目,并为孩子建立眼健康档案,以便早期发现儿童的眼部异常,给予及时有效的干预。
应防止儿童偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量,同时,强壮的体魄不仅可以避免许多全身性疾病的侵扰,而且有利于眼球正常发育。
自然光线会使我们的视网膜产生多巴胺,可以阻碍近视的发生。户外活动不是一定要运动,哪怕只是晒晒太阳,对眼睛也是有益的。研究表明,每天2小时或每周10小时的户外活动,可以有效预防近视。对于已经发生近视的孩子,户外活动对于近视的控制也是有积极意义的。
眼科专家提醒,18个月以下的宝宝需要避免电视、手机、平板等电子产品,2-5岁的孩子每天对着屏幕的时间不应超过1小时,3岁以内尽量不使用电子产品。 (责任编辑:管理员) |