东北地区冬季气温较低，两地温差较大，需要特别注意保暖。要穿厚实的衣物，如外穿厚实羽绒服、内穿毛衣、保暖内衣等，同时请穿好棉鞋，戴好帽子、围巾、手套等保暖用品。

“大金链子，小手表，一天三顿小烧烤。”到了东北饮食上免不了要大快朵颐一番。

常见的东北特色菜有炖菜、锅包肉、酸菜、粉条、烧烤等，这些食物不仅味道丰富，营养价值高，而且分量十足。

但是，这些食物对于习惯清淡饮食的朋友来说，可能会造成一定的消化负担，特别是有些食物油脂含量很高，可能会引起消化不良或腹泻。

因此，在饮食方面需要逐步适应当地的饮食习惯，建议到达东北的前三天，以少食多餐的清淡食物为主，多吃热食，少吃生冷食物，以防胃肠不适。（别看见室外卖雪糕的就拔不动腿了）

很多朋友到了东北，都想亲身体验下东北的洗浴文化。其实在东北每年都会有很多人在澡堂子里摔倒，所以在澡堂里一定要注意脚下路滑，不要嬉戏打闹，避免摔跤！

到了东北大部分朋友都想体验一下当地的冰雪项目，比如滑冰、滑雪、抽冰尜【gá】、冰爬犁、冰滑梯等等。

因此建议备好太阳镜，尤其是长时间在户外体验雪景时，戴好太阳镜可以有效地保护双眼。

希望每一个勇闯哈尔滨的朋友

都能抛开生活的压力

在雪地里肆意打滚

起身，拍拍身上的雪

轻装上阵迎接新的一年

当然了

出发前也别光顾着收拾行囊

也要记着带孩子复查下视力哦~