新学期已经快开始了，除了学习和在校生活，视力健康也是家长的关注重点。而在视力问题中，对于一部分配戴角膜塑形镜的孩子们，家长们还需要多考虑的就是孩子配戴状况的处理。

最近，也有不少家长都在复查时询问：角膜塑形镜每晚戴不到8小时会不会影响近视控制效果？视力会受影响吗？

孩子学习任务繁重，在时间上就没那么充裕，经常上床睡觉都11点多，很多家长都会担心配戴时间不足会影响孩子角膜塑形镜配戴的效果和安全。

今天，我们就一起科普一下吧！

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角膜塑形镜

主要是“维持”角膜被塑形的形态，

而不是每天“从头”塑形一次！

角膜塑形初期，角膜曲率从陡峭的状态变为平坦的状态，塑形需要一个过程，这取决于角膜曲率、e值、近视度数等因素的共同影响。一般戴镜一晚能达到60%以上的效果，戴镜一周能达到90%以上的效果。而且度数低的会快得多。

当角膜塑形稳定后，角膜已经形成了一个中央平坦，中周边陡峭的形态，以后每晚戴镜，就只是“维持”这个形态就行，而不是“从头再来”，再把角膜从原始状态塑形一次了。这就意味着，戴角膜塑形主要是维持塑形后的形态，这个过程并不需要戴很长的时间就可以达到。但最好保证8小时配戴时间，如果因为时长不足，就可能会引起白天尤其是下午视力回退，这时可以联合框架眼镜矫正。

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有的孩子戴镜时长不够，

白天的裸眼视力就不好，

这是为什么呢？

而实际上还是有一些特殊情况，可能会因为戴镜时长不够而日间摘镜后裸眼视力不良，常见的原因包括近视度数太高、曲率太平坦等。这些情况下，角膜本就不容易被塑形到位，即使塑形后，屈光度的回弹也会比较快。

如果是由于上述特殊原因造成，的确会出现日间裸眼视力容易下降、波动、不稳定的情况，这时我们可以联合框架眼镜矫正，来确保孩子戴镜后的安全性和有效性。

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戴镜时长过久

反而有角膜损伤风险

角膜塑形镜的配戴时长，不是越长越好。一般不要超过10小时。

其实角膜塑形镜的配戴时间（时长）是“怕长不怕短”的。夜间睡觉戴角膜塑形镜时是没有瞬目，也几乎没有泪液交换的。而且角膜的正常代谢是离不开氧气的，在我们睁眼时角膜所需的氧气80%来自外界空气。而在夜晚睡眠时，闭合的眼睑像拉上的门帘会阻挡氧气的直接进入。

这也是为什么角膜塑形镜的材质需要强调透氧性，然而过长时间的戴镜睡眠就会增加角膜缺氧或生理水肿的概率。导致摘镜后一小段时间出现视物不清的现象。此外，戴镜时间延长，会影响角膜的氧气供应，角膜对外界炎症因子的抵抗能力下降。

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孩子睡眠不足8小时，

怎么攻破？

角膜塑形镜应每天佩戴8-10小时，若睡眠时间少于8小时，摘镜后裸眼视力可能无法达到最佳矫正视力，或者虽然可以达到最佳矫正视力，但维持的时间很短，不能满足一整天的用眼需求。
 

温馨小提示

无论是否配戴角膜塑形镜，睡眠不足都会影响到青少年用眼的舒适，课业负担重和休息不足常引发眼睛干涩、眼疲劳、眼部酸痛等诸多眼科问题。所以尽可能合理安排作息时间，避免过度用眼，此外也要注意规范用眼习惯以及用眼卫生习惯哦！