这个所谓的“护眼神器”真的有用吗？它是否真的如网友们所说是智商税呢？

据研究表明，成年人在佩戴一段时间的防蓝光眼镜后，提升了不同距离、敏感与眩光环境设定下的视力对比敏感度。

长期使用电脑、手机、平板等电子产品的人群在出现视疲劳后佩戴防蓝光眼镜，最佳视敏度和对比敏感度都有不同程度的提高。

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

蓝光是波长范围在400-500纳米的可见光，日常生活中使用的LED照明灯、手机、电脑、电视、游戏机等电子设备均能散发蓝光。若长时间使用电子设备，会出现视物模糊、眼部酸胀等不适。

其实并不是所有的蓝光都需要“防”，它甚至还对人体有益，包括治疗新生儿黄疸、调节褪黑素水平，从而进一步影响人的睡眠、情绪和记忆力。

对于短时间用眼或有间隔休息的人群来说，并不需要佩戴防蓝光眼镜。长时间使用电子设备的人群，可能会暴露于较多的蓝光之下，一副合格的防蓝光眼镜可以过滤掉一定程度的蓝光，从而减少有害蓝光对眼底的损伤。

 

温馨提示：

3.若眼睛持续出现视物模糊、眼部酸胀症状，请及时就医。