大家好，我是爱眼基地小助手

“爱眼知识快问快答”第五期来啦！

在这个系列活动中，

我们将围绕

全生命周期眼视觉健康

婴幼儿—儿童青少年—成人—老年

为大家带来有关眼睛的各种问题，

从眼睛的结构、视力保护，

到近视、远视、散光等常见问题，

都将一一进行解答。

01

小时候不用管，长大激光打眼不就好了吗？

这个观念是错误的！

第一，手术无法改变近视导致的眼轴变长，
而其能够引起的眼底病变风险是无法改变的；
第二，近视手术需要符合相应的条件，
并不是每个人都适合激光手术。

02

课间是多做会儿题好，还是出去玩对眼睛好？

当然是去到户外对眼睛好！

每个课间都能够到户外的话，就增加了80分钟的户外活动时间。
充足的户外活动时间，充分的光线以及及时远眺，
都对近视防控有正向的作用。

03

睡得少会得近视吗？

中国疾病预防控制中心，联合清华、北大进行的研究统计表明：
睡眠时间小于7小时的孩子近视率约为睡眠时间大于9小时的1.97倍！

眼球肌肉处在放松状态，可以促进眼球肌肉的休息及组织修复。

04

睡觉开灯会导致近视吗？

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查，
发现夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。

家长在保证孩子充足睡眠时间的同时，
也要意识到全黑睡眠光照环境对孩子眼健康的重要影响。

05

看电视开灯好还是关灯好？

最好开灯，但别太亮。

屏幕与环境光线反差太大会产生刺眼感觉，引起视疲劳；
太亮的灯屏幕图像对比度下降，也会引发视疲劳。

如果您有问题需要咨询

可以在文章下方留言提问，

就有机会获得专业视光师的回答！

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