愉快的暑假就要接近尾声了

这个假期

孩子们的视力保护得怎么样呢？

假期里孩子们常常

手机、平板不离手

经过电子产品的“洗礼”

视力往往会出现下降的情况

开学在即

近视防控要抓好

爱眼护眼赶紧行动起来吧！

电子产品放一放

长时间近距离看电子产品，是导致视力下降的重要因素之一。建议孩子们每使用半小时的电子产品就让眼睛休息约10分钟。休息的时候可以尝试远眺一下室外的景色或者闭眼休息。

走到户外玩一玩

增加户外活动的时间，对儿童青少年近视发生有预防作用。这是因为光照能刺激多巴胺分泌，可有效抑制眼轴的过度生长，减缓近视的发生与发展。建议孩子们每天户外阳光下活动不少于2小时，运动方式随自己喜欢就好。

视力检查做一做

如果孩子出现了眯眼睛看东西或者视物不清的现象，就要尽早去医院做全面的视力检查，了解视力变化的原因及现状，并听从医生建议，做好视力保护工作。已经出现近视的孩子，家长记得在开学前带孩子到正规医疗机构进行视力复查。

眼镜及时换一换

新学期开始前，已经近视的孩子要到正规医疗机构，做一次视力复查，更新一次视力档案，了解自己的视力变化情况，并根据实际情况更换度数合适的眼镜，让眼睛处于更好的视物状态。切勿等佩戴的眼镜已经看不清了再去更换。

临近开学，患者就诊量增多

青岛眼科医院视光中心提醒您

您可提前到“山东视光”微信公众号预约就诊

缩短您的排队就诊时间

青岛眼科医院视光中心分别在

市南、市北、李沧、城阳、黄岛、胶州共开设7家分中心

您可就近选择视光中心前往就诊
青岛眼科医院视光中心一直在您身边！