看近处的时候，睫状肌会收缩；看远处的时候，睫状肌会放松。如果持续地看近处，睫状肌就一直处于收缩状态，容易出现酸痛，从而引起视疲劳。

视疲劳是眼部的常见疾病，但视疲劳不是一种独立的眼病，而是一组主观的、综合的症状，是由眼部肌肉（睫状肌）酸痛引起的不适。如果一个人有近视、远视、散光或老花等问题，却不戴眼镜进行合理矫正，就容易出现视疲劳。

长期盯着手机屏幕，眼睛就会向你传递那种肌肉高强度收缩后带来的不适感。也有人会觉得头痛、头晕、恶心，尤其是在长时间、近距离视屏工作后，这种感觉会加重。可以说，眼睛“过劳”的临床症状多种多样，主要包括视觉障碍、眼部不适和全身症状。

视觉障碍表现为看近处不能持久，出现暂时性视物模糊或重影，需要片刻后才能看清。眼部不适包括眼痛、眼胀、眼困倦感、眼睑沉重、眼灼烧感、眼干、流泪、眼异物感和眼眶疼痛等。全身症状则表现为疲劳、记忆力减退、头痛头晕、恶心呕吐等。视疲劳的症状有轻有重，轻度视疲劳患者一般是眼部不适，重度视疲劳患者可能会出现精神症状。

如果患者患有白内障、眼底疾病等，出现视力下降，调节力不足，在看东西时就会可能感觉到疲劳。

长时间处于光线昏暗、照明过强、色彩搭配失调等生活环境，从事过度用眼的工作，长时间熬夜看手机等，均可以导致视疲劳。

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