昨天

青岛天空出现了神秘光圈！

仿佛给晴空中的太阳戴上了“美瞳”

图片来源：青岛新闻网

      日晕的出现，让辛苦了一天的朋友们兴奋了起来，但日晕虽美，还是要设防“美丽的灼伤”！

      当我们裸眼直视太阳时，经眼的聚焦作用，到达眼底的热量增高，容易导致眼底的灼伤及光化学损伤，出现视力下降、中心暗点等现象，严重者将出现永久性视功能损害，称为“日光性视网膜病变”。一般认为是短波光所致的视网膜化学损伤和红外线所致的热损伤。
 

所以，日晕虽美，可不要多看哦！

那么如何才能正确地观看日晕呢？

1、佩戴专门的护目镜；

2、肉眼短时间看：连续观看的时间尽量短，看3-5秒就转移视线；

3、当然还有一种观看日晕最安全的方法，那就是“朋友圈”！

      在日常生活大家除了白天不能长时间直视太阳，也要避免夜里关灯玩手机，虽然手机的光线和太阳比起来微不足道，但在黑夜里长时间盯着发光的小屏幕对眼睛也会产生一定的副作用。

      长时间关灯玩手机，眼睛的不适感最强，这是因为，当手机亮度与背景光强度相差很大时，易产生眩光，引发视疲劳；尤其是手机太亮，看不清屏幕，会使视疲劳更加严重。

      所以，不防为黑夜里玩手机的自己留一盏背景灯，如果不得不关灯，记得给屏幕调一个适当的亮度。当然啦，如果能尽早的放下手机开启睡眠模式，那就最好不过了。

      正值酷暑，室外的阳光比较强烈，大家出行可以通过佩戴墨镜、帽子等方式，避免强光刺激眼睛。

白天做好眼部防晒

晚上玩手机也不要“贪黑”哦~