我们在日常生活中经常听到“假性近视”这个词，家长在给孩子进行视力检查时，非常渴望听到视光师说孩子是“假性近视”。或者有些时候孩子视力已经明显下降了，家长还在自欺欺人的认为孩子是“假性近视”，慢慢的、长长就好了。其实不然，我们一起去了解一下什么是近视和“假性近视”吧。

近视是眼部屈光不正中最常见的一种，无有效的方法使之逆转。一旦出现近视性黄斑病变、黄斑裂孔、视网膜脱离等病理性近视所致的严重眼部并发症时，潜在性致盲的风险增大。

近视的发生与眼轴长度的变化和角膜屈光力的改变有关，而真正导致近视发生的原因大多是眼轴长度的变化。

近视眼是由于先天或后天的因素，造成眼球眼轴前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。

“假性近视”的说法是否恰当？

当我们长时间观看近处物体时，需要通过增加晶状体的调节使成像清晰，导致睫状肌过度收缩，引起睫状肌痉挛，持久异常调节从而产生一种远视力低于正常，近视力正常的情况，这种情况往往被称之为“假性近视”。

“假性近视”并不是屈光学上讲的近视，目前对它的命名是存在争议的，叫做“调节性近视”可能更为妥当。对于这种“调节性近视”，可以使用散瞳验光的方法来麻痹调节，判断是否存在“调节性近视”。

“假性近视”产生的原因：

学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，造成调节持续紧张、睫状肌处于持续性收缩状态，经变凸的晶状体的屈折后，其焦点落在视网膜前面，导致看远处物体模糊不清。

“假性近视”的特点：

1）远视力低于近视力：

2）视力不稳定：

3）多见于青少年：

如何判断是不是假性近视？

只要是近视，其表现都是视力下降，普通人很难分辨的。除了带孩子去专业的眼视光机构，通过视力、眼位、眼科检查、双眼视觉功能检查、散瞳验光、生物学参数检查来判断外，对家长们来说，最好的方法是加强平时对孩子日常行为习惯的观察和重视。

（图片来源网络）

通过观察，我们总结出假性近视初期的几种行为习惯，家长们可以对照看看：

1.经常揉眼睛、拉扯眼角、皱眉，眨眼频繁

2.看物体时经常斜视，喜欢歪着头、眯着眼

3.看东西时眼睛贴得很近，经常看错人或事物

4.总是抱怨室内光线暗、黑板反光

应如何预防近视？

01

养成正确的用眼习惯

保持正确的坐姿，眼睛距离桌面30cm，用眼30分钟后远眺一会或按摩眼周。看书时不要行走、坐车、趴着、躺着，光线不宜过暗，看电视、玩手机时间不宜过久。

02

早期视力筛查

早期视力筛查可以有效防止近视，保证及早发现，及早控制。

03

科学控制饮食

少吃甜食，适当吃一些各种蔬菜、动物的肝脏，但也没必要为了“明目”刻意多吃肝脏，否则会适得其反。

04

增加户外活动

多做一些户外活动，如乒乓球、羽毛球等球类运动。在进行这类运动时，眼睛随着球类的轨迹运动，能够放松眼睛，减少眼外肌肉的负担。

05

积极改善周围环境

减轻儿童的学习负担，避免过度用眼。

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