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近视防控

@青岛家长，再不给孩子预防近视就真的晚了！

来源：未知编辑人：管理员编辑日期：2019-02-14 14:54点击次数：

今年教育部等八部门联合推出《综合防控儿童青少年近视实施方案》，重点关注青少年近视情况，央视新闻报道，目前，我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，而到了高中，这个数字更是直线上升至83.3%，而大学生近视比例则是高得惊人，达到了87.7%。

这实在是一个让家长心惊胆战的数字，并且也体现出两个发展趋势：近视的发生年龄越来越小，越来越多的孩子在儿童时期就开始出现近视；近视的比例逐年上升，人数不断增加蔓延。

随着电子科技的发展，各式各样的手机、电脑、游戏琳琅满目，让孩子移不开眼，成了让孩子近视的头号杀手，家长不注意控制就会让孩子沉迷其中，视力日渐下降。

但这仅仅只是其中一个原因，让孩子近视更多是由不良习惯造成的，很多家长不关注孩子正确用眼方法，造成近视后才追悔莫及。

孩子近视的6大杀手
电子产品

小学生过度沉迷电子产品不仅对眼睛造成严重危害，已经逐渐蔓延成社会问题。手机光线过亮，画面色彩多鲜艳，游戏和动画片的画面变幻也让人目不暇接，很容易对眼睛造成危害。孩子没有自控能力长时间盯着一个屏幕不知道放松眼睛，活动一下，盯屏幕持续时间过长，造成睫状肌疲劳，导致近视发生。

不良坐姿

很多家长忽略了坐姿不正确对孩子带来的安全隐患，孩子看电视时身体呈放松状态，多喜欢歪歪斜斜的坐着，或躺着、侧弯着，使眼睛视线与屏幕呈现扭曲线条，易造成斜视，或者一边近一边远的近视状态。孩子写字看书时坐姿不正也会造成近视，有孩子写作业喜欢趴着写，有的喜欢歪着头枕在胳膊上写，有的看书喜欢睡觉前躺着看或趴着看，这都是非常不正确的坐姿，对视力危害很大。

用眼时间过长

导致近视最常见的原因即用眼过度，孩子正处于身心发展时期，自己无法把控看电视、玩手机、阅读课外书的时间，长时间使用眼睛会造成神经系统和身体机能的疲惫，从而导致近视。

距离过近

孩子看电视没有意识要保护眼睛，要坐的远一点，他们越喜欢越着迷的动画片，就会坐的越近，目不转睛的盯着电视，强光会刺激孩子的眼球，导致近视。

光线过暗

孩子学习时，房间的光线过暗，就会看不清，看不清就会距离越来越近，长时间就会导致近视产生。另外，关灯看电视、玩手机也是影响视力的坏习惯。

甜食也是视力杀手

有数据表明，爱吃甜食的孩子更容易近视，长期嗜甜食和汽水饮料等，会消耗体内的维生素，降低钙质，减弱眼球弹力，导致近视。甜食是健康的克星，不止近视，很多疾病也是甜食引起，为了孩子的健康，家长要控制孩子甜食摄入。

家长都知道近视的严重性了，相信很多家长开始自查孩子有没有近视症状，我们都知道近视早预防，早干预，那怎样判断孩子是否有早期近视的症状？

孩子有这些症状，家长要留心

喜欢眯眼看东西

眯眼是判断近视很关键的一点，很多近视孩子都会眯着眼看东西，因为眯眼可以聚焦瞳孔，减少光线的散射，能提高清晰度，当孩子频繁眯眼看东西的时候，家长一定要警惕。

看东西总是凑很近

看东西总喜欢凑近看，看电视时不自觉的向前走拉近距离，或者不住的贴近课本，都在提示着家长孩子的视力正在变差。

经常揉眼睛、眨眼睛

近视的孩子眼睛更容易疲劳，为了更清楚的看清东西，总是惯性揉眼睛，当孩子经常揉眼睛时，家长就要当心了。频繁挤眼或者眨眼都是眼睛不舒服和疲劳的体现，是近视患者很频繁的一个动作。

经常歪头，斜眼看东西

早期近视患者除了会眯眼看东西外还会歪头斜眼看东西，因为这样可以减少光线的散射，能看的更清楚些。

当家长发现这些症状时，就要引起注意了。这个时候，很多家长会不小心走进两个误区：一是抱有侥幸心理，觉得日后管好孩子，不让他看电视，纠正他的不良习惯视力就会变好；二是抱有恐惧心理，觉得孩子戴上眼镜就摘不下来了，度数会越戴越深，从而不给孩子配眼镜。这两种心理都是不可取的，会耽误孩子的最佳矫正时间，让近视加重，所以当家长在孩子身上看到近视的苗头时，一定要去专业的眼视光机构做全面的检查，早发现，早矫正。